Puterea incredibila a zambetului

Cum sa „mananci” multa ciocolata fara sa te ingrasi?  Zambeste!

Este dovedit faptul ca ciocolata ne ofera o stare buna deoarece creşte nivelul de serotonina (hormonul fericirii) din creier datoria triptofanului.

Daaaarrrrr:

Zambetul este din punct de vedere fiziologic o expresie faciala formata prin flexionarea a 17 muschi de la extremitatile gurii, dar si din apropierea ochilor. Zimbetul nu doar schimba expresia fetei, ci si stimuleaza creierul sa produca endorfina care reduce durerea fizica si emotionala si da o senzatie de buna-dispozitie.

Zimbetul are efecte benefice şi asupra sanataţii:

• Reduce nivelul hormonilor care induc stresul, precum cortizol, adrenalina şi dopamina, şi creşte nivelul hormonilor precum endorfina, reducind totodata presiunea sangvina
• Este molipsitor si zimbetul are puterea de a-ţi schimba intreaga stare de spirit şi nu doar ţie, ci şi celor din jur.
• Nu costa nimic, dar ofera mult. Zambetul este un salut universal, inteles si apreciat in toata lumea. Toti zambim in aceeiasi limba 😀

Zambetul este prietenos cu mediul. Lumineaza ziua oricui şi nu presupune multa energie. – Mark Amend

TU stii cine are cel mai frumos zimbet din lume? Citeste din nou primul cuvint si vei afla raspunsul! 😀