Experienta personala


septembrie 29, 2021

Sarcina, kilograme in plus si revenire

In timpul sarcinii si dupa nastere corpul unei mame sufera foarte multe schimbari, unele din ele fiind chiar radicale. Este foarte important de retinut ca fiecare […]
decembrie 1, 2020

Ce inseamna poftele si cum le poti controla

O pofta este dorinta puternica pentru un ingredient sau o mancare anume. Uneori, aceasta dorinta e de necontrolat si atunci nu te opresti pana cand nu […]
noiembrie 2, 2020

Ce este efectul YO-YO si cum poate fi eliminat

Cea mai buna dieta nu este o dieta, ci este un stil de viata!  Efectul yo-yo este o ceea ce apare dupa ce ati urmat o “dieta […]
octombrie 6, 2020

Decizii luate pe sistem emotional si consecintele lor – Dietele rapide pentru slabit nu sunt o decizie buna

Parerea mea este ca nu exista diete sau produse de slabit bune sau mai putin bune, ci nepotrivite pentru cel care le alege si atunci cand […]