In timpul sarcinii si dupa nastere corpul unei mame sufera foarte multe schimbari, unele din ele fiind chiar radicale. Este foarte important de retinut ca fiecare […]
Stim ca pentru a avea un stil de viata sanatos si un organism echilibrat care sa functioneze corespunzator este important sa ai un somn linistit. Un […]
O pofta este dorinta puternica pentru un ingredient sau o mancare anume. Uneori, aceasta dorinta e de necontrolat si atunci nu te opresti pana cand nu […]
Rabdarea o calitate importanta in obtinerea rezultatelor sau „arma” cu care obtii rezultatele dorite Daca esti un om matur si sincer cu tine atunci cand iti […]
Termenul de intindere sau streching se refera la o gama de exercitii prin care se realizeaza intinderea musculaturii, mai exact miscari de mobilitate ale corpului, care […]