Category Archives: Experienta personala
Microbiomul intestinal: cheia echilibrului dintre minte și corp
#microbiom #axaintestincreier Microbiomul intestinal și axa intestin-creier joacă un rol esențial în sănătatea noastră fizică [...]
ian.
Microbiomul – organul invizibil
Îmbunătățirea microbiomului omulețului meu, care are 3 ani și jumătate, este o prioritate maxima pentru [...]
ian.
Sarcina, kilograme in plus si revenire
In timpul sarcinii si dupa nastere corpul unei mame sufera foarte multe schimbari, unele din [...]
sept.
Ce sa bei inainte de culcare ca sa ai un somn linistit si ajuta la slabit
Stim ca pentru a avea un stil de viata sanatos si un organism echilibrat care [...]
mart.
Ce inseamna poftele si cum le poti controla
O pofta este dorinta puternica pentru un ingredient sau o mancare anume. Uneori, aceasta dorinta [...]
dec.
Decizii luate pe sistem emotional si consecintele lor – Dietele rapide pentru slabit nu sunt o decizie buna
Parerea mea este ca nu exista diete sau produse de slabit bune sau mai putin [...]
oct.
Ce sa faci ca sa slabesti? Urmareste progresul si nu perfectiunea
Intotdeauna cand vorbesc cu cineva si spun ce are de facut si ma intreaba pana [...]
sept.
Rabdarea este o arma a oamenilor care au ceva experienta de viata
Rabdarea o calitate importanta in obtinerea rezultatelor sau „arma” cu care obtii rezultatele dorite Daca [...]
iul.
La ce ne ajuta intinderile inainte si dupa antrenament?
Termenul de intindere sau streching se refera la o gama de exercitii prin care se [...]
feb.
9 Alimente pentru fete. Tu cum le combini?
Este o „vorba” care spune ca barbatii sunt de pe Marte si femeile sunt de [...]
feb.