Este perioada in care multe persoane aleg sa tina post, dar si in aceasta perioada este important sa ii oferi corpului tau necesarul de proteine. In […]
Melatonina hormonul tineretii si al longevitatii Unul dintre aspectele foarte importante de care trebuie sa tinem cont atunci cand vrem sa fim sanatosi si pe […]
Deoarece traim in epoca vitezei in care toti incercam sa realizam cat mai multe lucruri, ne odihnim prea putin, si astfel ajungem sa ne simtim obositi […]
Atunci cand alegem anumite alimente pe care sa le mancam ne intereseaza si modul in care alimentul respectiv raspunde nevoilor organismului nostru, adica modul in care […]
Perseverenta este principala trasatura a oamenilor de succes. Perseverenta inseamna sa ai increderea in tine. Inseamna ca atunci cand vrei ceva cu adevarat, indiferent de cate […]
Pe internet circula fel de fel de diete alimentare generale, majoritatea alcatuite gresit care, desi au rezultat pe termen scurt, pot sa duca la agravarea starii […]