Category Archives: Experienta personala

Mersul pe jos o miscare ieftina si foarte eficienta

Dupa ce te-ai nascut si a trecut cam un an inveti sa mergi. O activitate [...]

Este simplu sa fii fericit dar este greu sa fii simplu. Cum te ajuta artele martiale sa iti schimbi viata in bine. Incepe de azi si fa ceva pentru tine

In viata, lucrurile nu se intampla intotdeauna asa cum planificam indiferent ca suntem mici sau [...]

9 motive sa bei ceai de scortisoara

Ai baut vreodata ceai de scortisoara? Este bun la gust si are multe proprietati pentru [...]

Viata incepe in fiecare dimineata – Suc de dimineata pentru detoxifiere

Viaţa începe în fiecare zi! –  exista o vorba care spune ca un an inseamna [...]

Sucul de sfecla rosie sporeste efectele exercitiilor fizice

Pentru ca e iarna si multa lume isi doreste sa petreaca mai putin timp la [...]

Cum sa te mentii in forma si sa nu te ingrasi in perioada sarbatorilor de iarna

De obicei in perioada sarbatorilor de iarna prietenii si familia se tot reunesc pentru a [...]

Protejarea articulatiilor este importanta atunci cand faci sport?

Miscarea, sportul atunci cand alegi sa il practici ca si o noua activitate in cadrul [...]

3 saptamani, 2 luni, 3 luni? – timpul ca sa dobandesti un obicei nou

Pentru ca in ultimul timp am observat ca oamenii din jurul meu nu mai au [...]

Cum te ajuta pasiunea (hobby-ul) pe care o ai la construirea unei stari de bine si a echilibrului personal

Ce este de fapt un hobby? Confirm wikipedia: Hobby este un cuvant de origine engleza, [...]

Bauturi proteice pentru fete – adevarat sau fals?

Uneori dupa orele de antrenament, pentru ca fetele ma vad cu un shake ma  intreaba [...]