Experienta personala


septembrie 16, 2019

Invidia este rezultatul conditionarii prin comparatie. Tu cu cine te compari?

Citeste sa afli cu cine trebuie sa te compari ca sa obtii rezultatele dorite atunci cand alegi sa schimbi ceva in bine in viata ta si […]
septembrie 11, 2019

Batonul proteic este o optiune buna pentru o gustare sanatoasa?

Pentru ca in ultimul timp ma lupt cu multe persoane care sunt „fani” ale asa numitelor batoane proteice sau de slabit, incerc sa prezint cateva aspecte […]
septembrie 6, 2019

Platoul – un moment cheie foarte valoros in slabire

In ultimul timp multa lume ma tot intreaba ce sa fac sa mai plece kilogramele de la mine, pentru ca orice fac aceste nu vor sa […]
august 29, 2019

Fii ca tine! – nu fi ca Ioana!

Fii ca tine! – nu fi ca Ioana! Pentru ca in ultimul am tot auzit si vazut reclame de genul Fii si tu ca Ioana, sau […]
august 21, 2019

Ce faci atunci cand te simti lipsit de energie?

Sunt momente in care din diferite cauze te simti lipsit de energie. Primul lucru la care te gandesti este sa dormi mai mult, sau daca acest […]
august 19, 2019

Autodisciplina – secretul succesului

In ultimul timp am vazut la cei din jurul meu si uneori chiar si la mine, faptul ca atunci cand nu reusim sa facem anumite lucruri […]
august 9, 2019

Tu ce ceaiuri bei? – recomandari pentru slabit

Sustin ca atunci cand vrei sa slabesti iti trebuie rabdare, disciplina, un stil de viata sanatos ceea ce presupune o dieta sanatoasa si o hidratare corespunzatoare. […]
august 1, 2019

Te-ai gandit ca daca impingi o usa pe care scrie trage nu usa este de vina? Tu esti propriul tau dusman

Pentru ca sustin faptul ca viata fiecaruia dintre noi este influentata de atitudinea noastra, deciziile pe care le luam si pentru ca am vazut foarte multe […]
iulie 22, 2019

Ca sa te mentii hidratat „bea” legume si fructe

Pentru ca saptamana trecuta am vorbit despre retentia de apa si una din cauze era aceea ca nu bem suficienta apa, m-am gandit sa scriu azi […]