Despre promisiuni si respect
Astazi este despre promisiuni si respect Ieri am scris ca am primit multe promisiuni dar [...]
Daca vrei sa fii un om mai bun, atunci trebuie sa inveti sa-ti respecti cuvantul dat
Dupa cum am spus incerc intotdeauna sa devin o varianta mai buna a mea. V-as [...]
iun.
Cum te pregatesti de miscare – indiferent de ce tip de antrenament alegi?
In functie de intrebarile voastre mai scriu si eu ceva raspunsuri. Astazi este despre ce [...]
Invata sa ai rabdare! Așa este viața – ia timp
In ultimul timp m-am lovit de foarte multe persoane care verbal vor sa aiba un [...]
Respiram corect?
Unul din lucrurile pe care orice persoana care se apuca de sport îl experimentează este [...]
Ești fericit ca reușești sau reușești ca ești fericit?
Pentru ca întotdeauna mi-a plăcut sa mă înțeleg sa mă analizez sa încerc sa îmi [...]
Serotonina este agentul chimic care ne inunda atunci cand ne simtim semnificativi si importanti.
Pentru a putea incepe orice schimbare in afara motivatiei pe care trebuie sa o avem, [...]
De fiecare dată când crezi ca nu mai poți, crede-mă, mai poți puțin! Pentru că mai poți și vei putea mereu!
Din punctul meu de vedere aceasta afirmatie se aplica in orice domeniu si in [...]
Ridica-ti nivelul endorfinelor si simte-te bine!
Fara endorfine, sistemul tau nervos central ar fi complet disfunctional. Dar vestea buna este ca [...]
Ce am învățat eu in acești 10 ani? – Partea 5 – concluzii si la treaba!
Azi e miercuri, deci daca e miercuri e antrenament de Core Essentials la #GemaFitness de [...]