Category Archives: Experienta personala

Tu ce mananci cand ai pofta de dulce? :D

Pentru ca multa lume ma intreaba lucrul acesta in ultimul timp m-am hotarat sa spun [...]

5 „adevaruri” despre slabit pe care eu am descoperit ca sunt gresite

1. Daca faci sport poti sa mananci orice – Sportul este o activitate benefica corpului [...]

Mini concluzie: Stresul te ingrasa dar solutia e simpla: fa sport, zambeste mereu si mananca inteligent carbohidrati :)

Multa lume afirma ca se ingrasa pe baza de stres dar nu stie de ce. [...]

Miscarea nu trebuie sa insemne sport de performanta! Descopera placerea din sport si imbunatateste-ti stilul de viata ca sa fii o versiune mai buna a ta.

Cu cat esti mai antrenat si ai mai multa masa musculara cu atat vei slabi [...]

5 ingrediente principale ale succesului, sau ce au în comun oamenii de succes

1. Muncesc din greu, ambiția și perseverența – nu le este frică să muncească din [...]

10 alimente pe care eu le consum frecvent și motivul pentru care îl fac

Fiecare dintre ele luptă cel mai bine cu kilogramele în plus 🙂 O fraza binecunoscută [...]

Despre RESPECT

Înţelepciunea îţi va da putere, dar caracterul îţi va da respect. – Bruce Lee Dacă [...]

De ce nu poti sa slabesti desi mananci tot mai putin

Pornim de la definitia corpului nostru care este de fapt un depozit de energie. Astfel [...]

Greselile pe care le faci inconstient si care te opresc sa slabesti

Multe persoane cu care vorbesc se plang ca desi mananca sanatos sau tin anumite diete [...]

Ce vi se pare mai greu: Pierderea în greutate sau menținerea după dietă?

  Pentru că foarte multe persoane se plâng de efectul yo-yo după o dietă și [...]