Category Archives: Nutritie
Migdalele – „nucile” care te mentin supla toata viata si arma ideala impotriva imbatranirii
Atunci cand vrei sa mananci rapid o gustare care nu este greu de preparat si [...]
ian.
Indicele glicemic al alimentelor– ce este si la ce ne ajuta
Scriam intr-un articol anterior ca pentru a “topi asa numitele aripioare” trebuie sa cresti sensibilitatea [...]
dec.
Portocala de aur sau fructul KUMQUAT
Atunci cand am chef de o gustare mai exotica si interesanta prefer sa mananc cateva [...]
dec.
Mentine insulina la un nivel optim pentru arderea grasimii ca sa scapi de asa numitele „aripioare”
Cand vine vorba de depozitarea grasimii pe solduri – asa numitele „aripioare”, hormonul in cauza [...]
dec.
Ai incercat toate dietele si nu slabesti? 7 greseli generale pe care le fac cei care vor sa slabeasca si nu reusesc
In ultimul timp tot mai multe persoane vor sa slabeasca dar simt ca nu au [...]
dec.
Nucile si semintele – micile minuni care te ajuta sa slabesti :)
Se spune ca lucrurile deosebite si de calitate se gasesc in cantitati mici asa ca [...]
dec.
Luna decembrie, vestita fraza de maine ma apuc si ce sa fac cu regimul meu alimentar
Cand e cel mai potrivit sa te apuci de un regim alimentar? Ce sa fac [...]
dec.
Ceaiul meu de iarna sau de vara sau ceai de ghimbir cu scortisoara si foi de dafin
Ceaiul nu este doar o bautura gustoasa, aromata, pe care o savurezi in timpul zilei [...]
nov.
Proteinele in perioada de post – 19 surse de proteine vegetale
Este perioada in care multe persoane aleg sa tina post, dar si in aceasta perioada [...]
nov.
Suntem complecsi :) – Toate se leaga Serotonina, Triptofanul si Melatonina
Melatonina hormonul tineretii si al longevitatii Unul dintre aspectele foarte importante de care trebuie [...]
nov.