Category Archives: Nutritie
Grupele alimentare partea 5 – Grasimile alimentare si uleiurile
Pentru a fi rationala, alimentatia trebuie sa asigure nevoile organismului atat din punct de vedere [...]
sept.
Grupele alimentare partea 4 – Laptele si derivatele din lapte
Oamenii au nevoie de nutrienţi (proteine, glucide, lipide, minerale, vitamine). Laptele este un produs care [...]
sept.
Grupele alimentare – Partea 3 – Cerealele, Painea, Orezul, Pastele
Cerealele reprezinta o categorie importanta in cadrul unei diete echilibrate. Cereale cum sunt graul, ovazul, [...]
sept.
Grupele alimentare – partea 2 Fructele
Pentru a fi rationala, alimentatia trebuie sa asigure nevoile organismului atat din punct de vedere [...]
sept.
Grupele alimentare – partea 1 Legumele si vegetalele
Pentru a fi rationala, alimentatia trebuie sa asigure nevoile organismului atat din punct de vedere [...]
sept.
Rodia, fructul giuvaier – Sezonul rodiilor este toamna, in lunile septembrie-noiembrie, deci este anotimpul perfect pentru a face cure cu rodii.
Rodia, cu o concentratie mare de antioxidanti, este unul dintre fructele care trebuie consumat cat [...]
sept.
De ce ne ingrasam? Zambeste – Exista solutii!
In urma studiului asupra persoanei mele, activitatilor mele si alimentatiei mele cat si faptului ca [...]
aug.
Buna dimineata soare! Ideile bune incep cu o cafea buna. O noua zi. O noua experienta. Bucura-te de ea
Orice dimineata trebuie sa fie perfecta. Indiferent de modul in care te trezesti, trebuie sa [...]
aug.
Ghid de weekend si stil de viata: Zambeste mult, Fa miscare, Mananca mult si slabeste! :) (daca e cazul ;)
3 lucruri pe care le poti face ca sa ai un weekend relaxant si de [...]
aug.
Exista diete minune? Care sunt cele mai bune?
Pentru ca in ultimul timp multa lume ma intreaba care este cea mai buna dieta [...]
aug.