Category Archives: Sport
Slabire prin infometare sau prin stil de viata sanatos?
Pentru ca in ultimul timp din ce in ce mai multe persoane imi scriu si [...]
feb.
De ce sa tii cont atunci cand iti alegi echipamentul pentru sport
Zilele trecute vorbeam cu o colega si incercam sa ii explic faptul ca din punctul [...]
ian.
Cum sa te tii de 30 de minute de miscare zilnic
Este foarte clar faptul ca miscarea este foarte buna pentru un stil de viata sanatos [...]
ian.
Cum ne ajuta carbohidratii sa slabim?
Mananca astfel incat sa iti refaci glicogenul din muschi, nu din ficat Fiecare din noi [...]
ian.
Creierul “un univers de un kilogram si jumatate” poate fi administrat si dezvoltat prin sport
Creierul nostru nu doar interpreteaza lumea, el o creeaza. Sportul il ajuta sa se mentina [...]
dec.
Plank sau exercitiul “REGINA” – scurt, dar intens si eficient
Exercitiile cu propria greutate sunt din ce in ce mai populare, mai ales datorita simplitatii si [...]
dec.
Ce primesti cand alegi sa practici Artele Martiale indiferent daca esti mic sau mare :)
Iti modelezi caracterul, deoarece cresti sau te dezvolti intr-o anumita conduita morala Inveti sa depasesti [...]
dec.
Febra musculara si ce sa faci sa scapi de ea in mod sanatos
Ma dor toti muschii? E normal? Ce sa iau ca sa scap de aceasta durere? [...]
nov.
Tu, sportul si alimentatia
Trebuie sa ne gandim mereu ca suntem cea mai perfecta masinarie de pe planeta. Suntem [...]
oct.
Hai sa….Tu ce faci weekendul acesta?
Suntem obişnuiţi sa privim sportul sau miscarea ca pe o corvoada care ne fura din [...]
oct.