Category Archives: Sport

9 motive de a face miscarea un obicei zilnic in viata ta

Exista numeroase obiceiuri pozitive pe care le poţi pune in practica pentru a-ţi schimba viaţa. [...]

„Prea ocupat” – este un mit. Descopera placerea din sport si schimba-ti stilul de viata cu unul mai bun

Deoarece multe persoane imi spun in ultimul timp ca nu pot sa slabeasca pentru ca [...]

De ce ne ingrasam? Zambeste – Exista solutii!

In urma studiului asupra persoanei mele, activitatilor mele si alimentatiei mele cat si faptului ca [...]

Draga stresule, hai sa ne despartim! Daca vrei sa faci ceva nemaipomenit intr-o zi, aminteste-ti ca acea zi este astazi

Zilele trecute am citit un articol care m-a ajutat sa inteleg mult mai bine de [...]

Ghid de weekend si stil de viata: Zambeste mult, Fa miscare, Mananca mult si slabeste! :) (daca e cazul ;)

3 lucruri pe care le poti face ca sa ai un weekend relaxant si de [...]

Exista diete minune? Care sunt cele mai bune?

Pentru ca in ultimul timp multa lume ma intreaba care este cea mai buna dieta [...]

5 „adevaruri” despre slabit pe care eu am descoperit ca sunt gresite

1. Daca faci sport poti sa mananci orice – Sportul este o activitate benefica corpului [...]

Mini concluzie: Stresul te ingrasa dar solutia e simpla: fa sport, zambeste mereu si mananca inteligent carbohidrati :)

Multa lume afirma ca se ingrasa pe baza de stres dar nu stie de ce. [...]

Miscarea nu trebuie sa insemne sport de performanta! Descopera placerea din sport si imbunatateste-ti stilul de viata ca sa fii o versiune mai buna a ta.

Cu cat esti mai antrenat si ai mai multa masa musculara cu atat vei slabi [...]

9 motive să te menții hidratat

Deshidratarea aduce cu ea o sumedenie de probleme, întrucât organismul nostru are nevoie de lichide [...]