Bunatatea inseamna putere?
In ultimul timp am trait foarte multe experiente si am cunoscut diferiti oameni: frumosi si [...]
ian.
De ce sa tii cont atunci cand iti alegi echipamentul pentru sport
Zilele trecute vorbeam cu o colega si incercam sa ii explic faptul ca din punctul [...]
ian.
Pe tine ce te motiveaza?
Ieri am promis ca astazi o sa vorbim despre motivatie. Sa iti pastrezi motivatia intr-o [...]
ian.
Cum sa te tii de 30 de minute de miscare zilnic
Este foarte clar faptul ca miscarea este foarte buna pentru un stil de viata sanatos [...]
ian.
Cum ne ajuta carbohidratii sa slabim?
Mananca astfel incat sa iti refaci glicogenul din muschi, nu din ficat Fiecare din noi [...]
ian.
OK sau K inseamna ca totul este in regula. Potasiul (K) este esential pentru buna functionare a organismului uman
Atunci cand zicem ca este totul bine multi dintre noi spun OK sau mai pe [...]
ian.
Migdalele – „nucile” care te mentin supla toata viata si arma ideala impotriva imbatranirii
Atunci cand vrei sa mananci rapid o gustare care nu este greu de preparat si [...]
ian.
Ce inseamna rezolutiile noului an? O necesitate care ne ajuta sa devenim o versiune mai buna a noastra?
Ziua de 31 decembrie inseamna din punct de vedere social trecerea de la un an [...]
ian.
Creierul “un univers de un kilogram si jumatate” poate fi administrat si dezvoltat prin sport
Creierul nostru nu doar interpreteaza lumea, el o creeaza. Sportul il ajuta sa se mentina [...]
dec.
Din 86.400 de secunde intr-o zi cate secunde aloci sa fii recunoscator?
Pentru ca in ultimul timp am trait diferite experiente si am intalnit oameni deosebiti mi-am [...]
dec.