Ceaiul meu de iarna sau de vara sau ceai de ghimbir cu scortisoara si foi de dafin

Ceaiul nu este doar o bautura gustoasa, aromata, pe care o savurezi in timpul zilei [...]

Proteinele in perioada de post – 19 surse de proteine vegetale

Este perioada in care multe persoane aleg sa tina post, dar si in aceasta perioada [...]

Suntem complecsi :) – Toate se leaga Serotonina, Triptofanul si Melatonina

Melatonina hormonul tineretii si al longevitatii   Unul dintre aspectele foarte importante de care trebuie [...]

Salata de „vreme rece” care te ajuta sa treci mai usor la noile temperaturi

Pentru ca de dimineata m-am trezit si am vazut zapada si frig mi-am dat seama [...]

Febra musculara si ce sa faci sa scapi de ea in mod sanatos

Ma dor toti muschii? E normal? Ce sa iau ca sa scap de aceasta durere? [...]

Bauturile energizante iti epuizeaza organismul si mascheaza oboseala

Deoarece traim in epoca vitezei in care toti incercam sa realizam cat mai multe lucruri, [...]

Biodisponibilitatea factorilor nutritivi – Importanta alimentatiei echilibrate

Atunci cand alegem anumite alimente pe care sa le mancam ne intereseaza si modul in [...]

Perseverenta se rasplateste. Cum sa devii invingator

Perseverenta este principala trasatura a oamenilor de succes. Perseverenta inseamna sa ai increderea in tine. [...]

De ce nu sunt bune dietele luate la nimereala de pe Internet sau de la o colega

Pe internet circula fel de fel de diete alimentare generale, majoritatea alcatuite gresit care, desi [...]

Apetitul si repulsia sunt moderate la nivelul cortexului

Din punct de vedere al alimentatiei, omul este mai mult creatia dorintei, decat a nevoii, [...]