9 motive de a face miscarea un obicei zilnic in viata ta
Exista numeroase obiceiuri pozitive pe care le poţi pune in practica pentru a-ţi schimba viaţa. [...]
sept.
Grupele alimentare partea 4 – Laptele si derivatele din lapte
Oamenii au nevoie de nutrienţi (proteine, glucide, lipide, minerale, vitamine). Laptele este un produs care [...]
sept.
Grupele alimentare – Partea 3 – Cerealele, Painea, Orezul, Pastele
Cerealele reprezinta o categorie importanta in cadrul unei diete echilibrate. Cereale cum sunt graul, ovazul, [...]
sept.
Grupele alimentare – partea 2 Fructele
Pentru a fi rationala, alimentatia trebuie sa asigure nevoile organismului atat din punct de vedere [...]
sept.
Grupele alimentare – partea 1 Legumele si vegetalele
Pentru a fi rationala, alimentatia trebuie sa asigure nevoile organismului atat din punct de vedere [...]
sept.
Rodia, fructul giuvaier – Sezonul rodiilor este toamna, in lunile septembrie-noiembrie, deci este anotimpul perfect pentru a face cure cu rodii.
Rodia, cu o concentratie mare de antioxidanti, este unul dintre fructele care trebuie consumat cat [...]
sept.
O sa reusesti – Nu renunta niciodata si o sa vezi cum renunta altii!
In mod sigur in viata ai experimentat diferite situatii si momente care te-au dezarmat, care [...]
sept.
„Prea ocupat” – este un mit. Descopera placerea din sport si schimba-ti stilul de viata cu unul mai bun
Deoarece multe persoane imi spun in ultimul timp ca nu pot sa slabeasca pentru ca [...]
aug.
De ce ne ingrasam? Zambeste – Exista solutii!
In urma studiului asupra persoanei mele, activitatilor mele si alimentatiei mele cat si faptului ca [...]
aug.
Un zambet face cat 1000 de ciocolate!
Puterea incredibila a zambetului Cum sa „mananci” multa ciocolata fara sa te ingrasi? Zambeste! Este [...]
aug.