Densitatea energetica: ce este ea si de ce este importanta?
Se stie clasica reteta de slabire: daca vrei sa slabesti trebuie sa mananci mai putine [...]
nov.
3 saptamani, 2 luni, 3 luni? – timpul ca sa dobandesti un obicei nou
Pentru ca in ultimul timp am observat ca oamenii din jurul meu nu mai au [...]
nov.
Cum te ajuta pasiunea (hobby-ul) pe care o ai la construirea unei stari de bine si a echilibrului personal
Ce este de fapt un hobby? Confirm wikipedia: Hobby este un cuvant de origine engleza, [...]
nov.
Supa crema – ideal de facut si mancat atunci cand nu ai timp de pregatit ceva mai complex
Supa crema – ideal de facut si mancat atunci cand nu ai timp de pregatit [...]
nov.
Bauturi proteice pentru fete – adevarat sau fals?
Uneori dupa orele de antrenament, pentru ca fetele ma vad cu un shake ma intreaba [...]
nov.
Frumusetea adevarata incepe din interior – Suplimentul alimentar bun sau rau?
In ultimul timp am fost socata si mirata de faptul ca in toate supermarketurile mari [...]
oct.
Ce este mai greu 1 kg de fier sau 1 kg de mere? 1 calorie de conopida =1 calorie de inghetata?
Pentru ca mai devreme am scris despre corpul nostru pe scurt ca sa il intelegem [...]
oct.
Nu te mai plange! Este timpul sa…..
Intelegi ca succesul este suma unor eforturi mici repetate zi de zi Faci primul pas [...]
oct.
Ceasul biologic controleaza ritmul circadian si ne influenteaza evolutia
A deveni cea mai buna versiune a ta este mult mai mult decat kilogramele de [...]
oct.
Ce inseamna sa fii „in forma”? Arde grasime si construieste muschi!
Pentru ca in ultimul timp am cam lasat un pic lucrurile la voia intamplarii si [...]
oct.